ข่าวสุขภาพ : “เอ็นข้อมืออักเสบ” โรคติดต่อของยุคสมาร์ทโฟน

ข่าวสุขภาพ : “เอ็นข้อมืออักเสบ” โรคติดต่อของยุคสมาร์ทโฟน ต้องยอมรับว่าปัจจุบันอาการปวดข้อมือนั้นมีอุบัติการที่สูงขึ้นมาก หมอพบผู้ป่วยมีอาการเจ็บบริเวณข้อมือที่แผนกผู้ป่วยนอกแทบทุกวัน โดยเป็นได้ตั้งแต่เด็ก ผู้ใหญ่ ไปจนถึงผู้สูงอายุ ทั้งๆ ที่อาการนี้ไม่ใช่โรคติดต่อ แต่กลับพบมากคล้ายกับเป็นโรคติดต่อเลยครับ

สาเหตุเอ็นข้อมืออักเสบ
สาเหตุของเอ็นข้อมืออักเสบเกิดจากการใช้สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตเป็นเวลานาน และพบว่าโทรศัพท์ของผู้ป่วยบางรายมีขนาดใหญ่กว่ามือทำให้ต้องเกร็งและใช้งานเอ็นบริเวณข้อมืออย่างผิดปกติส่งผลให้มีเอ็นอักเสบตามมาได้ในที่สุด

เอ็นนั้นเป็นส่วนประกอบหลักที่ใช้ขยับข้อมือและนิ้วมือ โดยเอ็นนี้ถูกใช้งานอย่างหนักในแต่ละวัน หมอยกตัวอย่างง่ายๆ นะครับ การเล่นเกมที่ต้องใช้หัวแม่มือกดตัวจอสมาร์ทโฟนอย่างรวดเร็วและต่อเนื่องนั้น จะทำให้อุณหภูมิของเอ็นสูงขึ้นได้ถึง 10 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นอุณหภูมิที่ทำให้เอ็นมีความเสี่ยงที่จะเกิดการบาดเจ็บได้โดยง่าย จึงไม่แปลกเลยที่ในปัจจุบัน พบผู้ป่วยที่เป็นโรคนิ้วล็อคได้ตั้งแต่อายุยังน้อย และจะเห็นได้ว่าการเกิดเอ็นข้อมืออักเสบนั้นไม่จำเป็นต้องยกของหนักหรือเกิดอุบัติเหตุเลย การใช้งานซ้ำไปซ้ำมาเป็นประจำก็ทำให้เกิดการอักเสบได้

3 อันดับที่พบบ่อย ของเอ็นอักเสบบริเวณข้อมือ

-เอ็นหัวแม่มือ เอ็นหัวแม่มือนี้จะทอดผ่านตัวข้อมือและถูกใช้งานมากที่สุด เป็นปริมาณร้อยละ 50 ถึง 60 ของมือข้างนั้นๆ และต้องยอมรับว่าสมาร์ทโฟนนั้น ถูกดีไซน์มาให้ใช้กับหัวแม่มือเป็นหลัก ส่งผลให้เกิดอาการเอ็นหัวแม่มืออักเสบได้บ่อยที่สุด โดยการอักเสบจะเป็นบริเวณโคนหัวแม่มือหรือเป็นบริเวณข้อมือก็ได้

-เอ็นหลังข้อมือ เกิดจากการที่กระดกข้อมือไปทางด้านหลังเป็นระยะเวลานานโดยมักจะพบกับมือขวา หรือมือข้างที่ถนัด ที่ต้องกระดกเพื่อใช้สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตนั่นเอง

-เอ็นหน้าข้อมือ ซึ่งเป็นเอ็นที่ใช้สำหรับการงอข้อมือหรือนิ้วมือ การอักเสบนี้ มักจะพบที่บริเวณมือซ้าย หรือมือข้างที่ไม่ถนัด เนื่องจากว่าต้องถือโทรศัพท์ในท่าเกร็งข้อมือและงอนิ้วมือเป็นระยะเวลานาน

หากปล่อยไว้เป็นระยะเวลานานจะทำให้ตัวคอลลาเจนไฟเบอร์ที่อยู่ในเส้นเอ็นเกิดการเสื่อม ส่งผลให้เกิดการปวดเรื้อรังและยากต่อการรักษา แพทย์สามารถที่จะหาสาเหตุ หรือตรวจหาเอ็นที่เกิดการอักเสบได้ โดยการตรวจร่างกาย หลายครั้งการใช้เครื่องอัลตราซาวด์ช่วยวินิจฉัยร่วมด้วย ทำให้ระบุเอ็นที่เป็นปัญหา และระบุตำแหน่งเอ็นที่อักเสบได้อย่างแม่นยำ หากจำเป็นต้องมีการฉีดยาหรือฉีดเกล็ดเลือด จะสามารถทำได้อย่างตรงจุด ทำให้ผู้ป่วยได้รับผลดีที่สุดจากการรักษา

ผู้บริหารกล่าวว่า ‘Parler จะ’ ลง ‘ชั่วขณะ’ โดยไม่มี AWS: ‘เราถูกแยกออกอย่างชัดเจน’ผู้บริหารกล่าวว่า ‘Parler จะ’ ลง ‘ชั่วขณะ’ โดยไม่มี AWS: ‘เราถูกแยกออกอย่างชัดเจน’

พาร์เลอร์มีแนวโน้มที่จะออฟไลน์เป็นเวลา “สักครู่” ในเย็นวันอาทิตย์เนื่องจากการตัดสินใจของAmazon Web Services ในการระงับแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียที่พุ่งพรวดพราดหลังจากการจลาจลของรัฐสภาสหรัฐในวันพุธที่ผ่านมาผู้บริหารกล่าวเมื่อวันอาทิตย์

News

ไอเดียตกแต่งห้องด้วยดอกบัวอบแห้ง ดอกไม้แห้ง ดูเก๋ไอเดียตกแต่งห้องด้วยดอกบัวอบแห้ง ดอกไม้แห้ง ดูเก๋

ไอเดียตกแต่งห้องด้วยดอกบัวอบแห้ง ดอกไม้แห้ง ดูเก๋ จะพาไปดูไอเดียการตกแต่งห้องด้วย “ดอกไม้แห้ง” กัน ออกแนวสไตล์วินเทจๆ หน่อย เพราะสีของดอกไม้จะออกซีดๆ สามารถหาซื้อได้ หรือทำเองก็ได้ค่ะ วิธีการทำก็มีอยู่หลายวิธีอยู่ ใครที่สนใจก็ลองเสริชหาวิธีการทำดูได้ค่ะ วันนี้จะพาไปดูไอเดียการตกแต่งห้องต่างๆ ด้วยดอกไม้แห้งกัน ไม่ว่าจะเป็นห้องครัว ห้องนอน ห้องรับประทานอาหาร ห้องนั่งเล่น แต่ละห้องน่ารักมากเลยค่ะ ดูดี แบบคลาสสิค วินเทจสไตล์ ใครที่จะนำไอเดียไปใช้ เอาไปใช้ได้เลยจ้า ไม่ว่ากัน งั้นเราตามไปดูกันเลยดีกว่าค่า

News

นครนิวยอร์กยุติการคุ้มกันเจ้าหน้าที่ตำรวจนครนิวยอร์กยุติการคุ้มกันเจ้าหน้าที่ตำรวจ

นิวยอร์กซิตี้สภาย้ายที่จะยุติการสร้างภูมิคุ้มกันที่มีคุณภาพสำหรับเจ้าหน้าที่ตำรวจ วันพฤหัสบดีที่ทำให้เมืองใหญ่ครั้งแรกในประเทศที่จะทำเช่นนั้น มาตรการดังกล่าวผ่านโดยเป็นส่วนหนึ่งของการยกเครื่องแนวปฏิบัติของตำรวจในวงกว้าง

News