ข่าวสุขภาพ : “เอ็นข้อมืออักเสบ” โรคติดต่อของยุคสมาร์ทโฟน

ข่าวสุขภาพ : “เอ็นข้อมืออักเสบ” โรคติดต่อของยุคสมาร์ทโฟน ต้องยอมรับว่าปัจจุบันอาการปวดข้อมือนั้นมีอุบัติการที่สูงขึ้นมาก หมอพบผู้ป่วยมีอาการเจ็บบริเวณข้อมือที่แผนกผู้ป่วยนอกแทบทุกวัน โดยเป็นได้ตั้งแต่เด็ก ผู้ใหญ่ ไปจนถึงผู้สูงอายุ ทั้งๆ ที่อาการนี้ไม่ใช่โรคติดต่อ แต่กลับพบมากคล้ายกับเป็นโรคติดต่อเลยครับ

สาเหตุเอ็นข้อมืออักเสบ
สาเหตุของเอ็นข้อมืออักเสบเกิดจากการใช้สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตเป็นเวลานาน และพบว่าโทรศัพท์ของผู้ป่วยบางรายมีขนาดใหญ่กว่ามือทำให้ต้องเกร็งและใช้งานเอ็นบริเวณข้อมืออย่างผิดปกติส่งผลให้มีเอ็นอักเสบตามมาได้ในที่สุด

เอ็นนั้นเป็นส่วนประกอบหลักที่ใช้ขยับข้อมือและนิ้วมือ โดยเอ็นนี้ถูกใช้งานอย่างหนักในแต่ละวัน หมอยกตัวอย่างง่ายๆ นะครับ การเล่นเกมที่ต้องใช้หัวแม่มือกดตัวจอสมาร์ทโฟนอย่างรวดเร็วและต่อเนื่องนั้น จะทำให้อุณหภูมิของเอ็นสูงขึ้นได้ถึง 10 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นอุณหภูมิที่ทำให้เอ็นมีความเสี่ยงที่จะเกิดการบาดเจ็บได้โดยง่าย จึงไม่แปลกเลยที่ในปัจจุบัน พบผู้ป่วยที่เป็นโรคนิ้วล็อคได้ตั้งแต่อายุยังน้อย และจะเห็นได้ว่าการเกิดเอ็นข้อมืออักเสบนั้นไม่จำเป็นต้องยกของหนักหรือเกิดอุบัติเหตุเลย การใช้งานซ้ำไปซ้ำมาเป็นประจำก็ทำให้เกิดการอักเสบได้

3 อันดับที่พบบ่อย ของเอ็นอักเสบบริเวณข้อมือ

-เอ็นหัวแม่มือ เอ็นหัวแม่มือนี้จะทอดผ่านตัวข้อมือและถูกใช้งานมากที่สุด เป็นปริมาณร้อยละ 50 ถึง 60 ของมือข้างนั้นๆ และต้องยอมรับว่าสมาร์ทโฟนนั้น ถูกดีไซน์มาให้ใช้กับหัวแม่มือเป็นหลัก ส่งผลให้เกิดอาการเอ็นหัวแม่มืออักเสบได้บ่อยที่สุด โดยการอักเสบจะเป็นบริเวณโคนหัวแม่มือหรือเป็นบริเวณข้อมือก็ได้

-เอ็นหลังข้อมือ เกิดจากการที่กระดกข้อมือไปทางด้านหลังเป็นระยะเวลานานโดยมักจะพบกับมือขวา หรือมือข้างที่ถนัด ที่ต้องกระดกเพื่อใช้สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตนั่นเอง

-เอ็นหน้าข้อมือ ซึ่งเป็นเอ็นที่ใช้สำหรับการงอข้อมือหรือนิ้วมือ การอักเสบนี้ มักจะพบที่บริเวณมือซ้าย หรือมือข้างที่ไม่ถนัด เนื่องจากว่าต้องถือโทรศัพท์ในท่าเกร็งข้อมือและงอนิ้วมือเป็นระยะเวลานาน

หากปล่อยไว้เป็นระยะเวลานานจะทำให้ตัวคอลลาเจนไฟเบอร์ที่อยู่ในเส้นเอ็นเกิดการเสื่อม ส่งผลให้เกิดการปวดเรื้อรังและยากต่อการรักษา แพทย์สามารถที่จะหาสาเหตุ หรือตรวจหาเอ็นที่เกิดการอักเสบได้ โดยการตรวจร่างกาย หลายครั้งการใช้เครื่องอัลตราซาวด์ช่วยวินิจฉัยร่วมด้วย ทำให้ระบุเอ็นที่เป็นปัญหา และระบุตำแหน่งเอ็นที่อักเสบได้อย่างแม่นยำ หากจำเป็นต้องมีการฉีดยาหรือฉีดเกล็ดเลือด จะสามารถทำได้อย่างตรงจุด ทำให้ผู้ป่วยได้รับผลดีที่สุดจากการรักษา

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงปอด ให้แข็งแรงบริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงปอด ให้แข็งแรง

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงปอด ให้แข็งแรง ปอดของเราต้องรับมลภาวะทั้งฝุ่น ควัน ในแต่ละวันมากมายจนได้รับความเสี่ยงเพิ่มขึ้นทุกวัน ดังนั้นการรับประทานอาหารและผักผลไม้ ที่ช่วยให้ระบบทางเดินหายใจดีขึ้น ก็จะสามารถช่วยชำระล้างปอดของเราให้สะอาด มาดูกันเลยว่า อาหารบำรุงปอด มีอะไรกันบ้าง

News

ค้นพบหลุมดำมวลยิ่งยวดที่อาจหมดพลังไปแล้วค้นพบหลุมดำมวลยิ่งยวดที่อาจหมดพลังไปแล้ว

หลุมดำมวลยิ่งยวด (Supermassive black holes–SMBH) ครอบครองศูนย์กลางของกาแล็กซี โดยมีมวลตั้งแต่ 1 ล้านถึง 10 พันล้านเท่าของมวลดวงอาทิตย์ หลุมดำมวลยิ่งยวดบางแห่งอยู่ในสภาพที่ส่องสว่างซึ่งเรียกว่า “แก่นกาแล็กซีกัมมันต์” (Active Galactic Nuclei–AGN) ทว่าในที่สุดแล้วแก่นกาแล็กซีกัมมันต์ก็จะหมดไฟหมดพลังการทำงาน นักวิทยาศาสตร์จึงได้แต่สงสัยว่าจะเป็นเช่นนั้นเมื่อใด

News

ย้อนรอยเหตุการณ์ที่ทำให้ Bitcoin ขึ้นแรง ตอนนี้ปัจจัยดังกล่าวเปลี่ยนไปหรือยัง?ย้อนรอยเหตุการณ์ที่ทำให้ Bitcoin ขึ้นแรง ตอนนี้ปัจจัยดังกล่าวเปลี่ยนไปหรือยัง?

ย้อนรอยเหตุการณ์ที่ทำให้ Bitcoin ขึ้นแรง ตอนนี้ปัจจัยดังกล่าวเปลี่ยนไปหรือยัง? การติดตามข่าวสาร การเคลื่อนไหวของราคาสินทรัพย์ที่ลงทุน เป็นสิ่งจำเป็นที่นักลงทุนพึงปฏิบัติ ไม่ว่าสไลต์การลงทุนจะเป็นรูปแบบไหน เพราะเมื่อเกิดเหตุการณ์ใด ๆ ขึ้น นักลงทุนแต่ละสไตล์ก็มีพฤติกรรมที่แตกต่างกันไป ในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา มีความกังวลนโยบายการขึ้นภาษีกำไรจากเงินลงทุน (capital gains tax) ของประธานาธิบดี โจ ไบเดน ทำให้สินทรัพย์ประเภทต่าง ๆ พากันปรับตัวสะท้อนข่าวดังกล่าว รวมถึงตลาดคริปโตฯ ซึ่งมีการปรับตัวลงอย่างมาก

News