ดูดไขมันเหนียง ต้องทำอย่างไร? ถึงจะได้ผล

ดูดไขมันเหนียง ต้องทำอย่างไร? ถึงจะได้ผล ไขมันใต้คาง หรือที่เราเรียกกันอีกอย่างหนึ่งสั้นๆ ว่า “เหนียง” มีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเพศหญิงหรือเพศชาย และเป็นอะไรที่ใครหลายๆคนค่อนข้างที่จะกังวล อยากที่จะหลีกเลี่ยง เพราะเมื่อมันเกิดเป็นคางสองชั้นขึ้นมาแล้ว

เวลาก้มหน้า…คุณจะรู้สึกได้ทันทีเลยว่ามันอึดอัดมากถึงมากที่สุด! แถมผิวใต้คางกับบริเวณลำคอยังเสียดสีกันให้รู้สึกรำคาญใจมากขึ้นไปอีก ซึ่งก็ไม่ต่างอะไรกับไขมันบริเวณอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นไขมันบริเวณหน้าท้อง ไขมันที่ต้นแขน หรือไขมันต้นขา ที่พอเวลาเราเดิน…จะรู้สึกว่าไม่สบายตัวเอาเสียเลย เพราะผิวช่วงบริเวณระหว่างขาทั้งสองข้างมันเกิดการเสียดสีกัน แต่!!! ในเมื่อมันมีนวัตกรรมและเทคโนโลยีที่สามารถเข้ามาช่วยในการกำจัดไขมันไม่ว่าจะบริเวณไหนก็ตามให้ออกไปได้แล้ว แน่นอนว่า “เหนียง” เราก็สามารถที่จะกำจัดมันออกไปได้เช่นกันค่ะ แต่เราจะกำจัดหรือลดเหนียงอย่างไร…ให้ได้ผลล่ะ?

เรามาดูต้นตอของเหนียงก่อนดีกว่า …ว่าเกิดจากอะไรได้บ้าง?

1.การบริโภคหรือน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น

ไขมันที่สะสมอยู่ตามร่างกาย ส่วนหนึ่งล้วนเกิดจากการบริโภคอาหารในแต่ละวันของเราทั้งสิ้น โดยเฉพาะกับคนที่ชอบรับประทานของหวาน อาหารประเภทผัดหรือทอด อาหารที่มีไขมันอยู่มาก ซึ่งถ้าหากเรารับประทานบ่อยๆ ก็จะเกิดคางสองชั้นหรือเหนียงขึ้นมาโดยไม่รู้ตัวได้

2.อายุ

ความยืดหยุ่นของผิวหนังคนเรา จะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ซึ่งพอเราอายุเพิ่มมากขึ้น ผิวก็อาจเกิดความหย่อนคล้อย ถึงแม้ว่าเราจะไม่ใช่คนอ้วน แต่ด้วยอายุ ก็สามารถทำให้ผิวหย่อนคล้อยและเกิดคางสองชั้นขึ้นมาได้เช่นกันนะคะ

3.พันธุกรรม

หากคนในครอบครัวของคุณ มีพันธุกรรมผิวหนังที่มีความยืดหยุ่นน้อย ก็จะส่งผลให้คุณมีคางสองชั้นได้และอาจเกิดขึ้นมามากกว่าปกติค่ะ

คราวนี้มาดูกันว่า… ลดเหนียงให้ได้ผล ต้องทำอย่างไร

การบริหารร่างกายหรือการออกกำลังกาย

การที่เราลุกขึ้นมาออกกำลังกายหรือบริหารร่างกาย ก็สามารถที่จะกำจัดไขมันให้ออกไปได้ ซึ่งถ้าเราไม่อยากมีคางสองชั้นหรือเหนียง การบริหารเฉพาะจุด ถือเป็นอีกวิธีหนึ่งที่เวิร์คมากๆเลยค่ะ

MOTOR SHOW : เลือกรถแบบไหนดี ถึงจะเหมาะกับการใช้งานMOTOR SHOW : เลือกรถแบบไหนดี ถึงจะเหมาะกับการใช้งาน

MOTOR SHOW : เลือกรถแบบไหนดี ถึงจะเหมาะกับการใช้งาน พร้อมนำรถรุ่นใหม่ ทั้งที่เปิดตัวในปีนี้และปีที่ผ่านมา รวมทั้งรุ่นยอดนิยม มาจัดแสดงต้อนรับต้นปีอย่างยิ่งใหญ่ โดยงานมอเตอร์โชว์ 2021 ปีนี้จัดขึ้นระหว่างวันที่ 24 มีนาคม – 4 เมษายน 2564

News

ปลาวาฬตายพัวพันกับเชือกและพลาสติกบนชายหาดปลาวาฬตายพัวพันกับเชือกและพลาสติกบนชายหาด

พบวาฬมิงค์ความยาว 25 ฟุต ตายโดยมีหางพันกันอยู่ในเชือกและเศษพลาสติกบนชายหาดสัตว์ตัวดังกล่าวซึ่งเชื่อว่าเป็นหญิงสาวถูกพบเห็นที่ Spurn ใน East Yorkshire โครงการตรวจสอบสาเหตุการตายสอดคล้องกับสิ่งที่พัวพันเรื้อรังในวัสดุพลาสติกมันเป็นกรณีที่น่าเศร้าจริงๆฉันไม่เคยเห็นเรื่องเลวร้ายเท่านี้มาก่อนหางของสัตว์ถูกตัดขาดบางส่วนด้วยวัสดุที่พันกันจากเศษขยะลอยน้ำ

News

หลายสิบคนกลัวตายหลังน้ำท่วมในรัฐเกรละหลายสิบคนกลัวตายหลังน้ำท่วมในรัฐเกรละ

มีผู้เสียชีวิตอย่างน้อย 22 รายหลังน้ำท่วมในฤดูมรสุมทำให้เกิดดินถล่มในรัฐเกรละทางตอนใต้ของอินเดียบ้านเรือนในเขต Idukki ถูกพัดพาไปหลังจากฝนตกหนักและน้ำท่วม เจ้าหน้าที่หน่วยกู้ภัยกำลังกู้ศพจากใต้ซากปรักหักพัง แต่ยังคงมีผู้สูญหาย 44 คน Narendra Modi นายกรัฐมนตรีอินเดียทวีตแสดงความเสียใจ กรมอุตุนิยมวิทยาของอินเดียได้ออกประกาศเตือนสีแดง

News