เจ้าของสถิติฮาล์ฟมาราธอนชาวเวลส์ให้คำมั่นว่าจะจงรักภักดีต่ออังกฤษ

เจคสมิธ นักวิ่งระยะไกลเปลี่ยนความจงรักภักดีไปอังกฤษ หกสัปดาห์หลังจากทำลายสถิติฮาล์ฟมาราธอนเวลส์ สมิธ ที่เกิดในเบอร์มิวดาอายุ 22 ปีมีสิทธิ์ได้รับเวลส์โดยอาศัยอยู่ในคาร์ดิฟฟ์ซึ่งเขาศึกษาที่คาร์ดิฟฟ์เมตเป็นเวลาสามปี เขาทำลายสถิติชาวเวลส์วัย 34 ปีของสตีฟโจนส์ในการแข่งขันชิงแชมป์โลกฮาล์ฟมาราธอนเดือนตุลาคม

นี่เป็นการตัดสินใจที่ยากสำหรับผม ตอนแรกฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับฉันที่จะเปลี่ยนเวลช์เมื่อฉันอาศัยอยู่ที่นี่และทำมาตลอดสามปีที่ผ่านมา แต่ฉันรู้สึกราวกับว่าฉันไม่ได้คิดอย่างถูกต้อง สมิธ วิ่งหนึ่งชั่วโมง 36 วินาทีเพื่อจบอันดับที่ 18 ในโปแลนด์ การแข่งขันอาวุโสครั้งแรกของเขาที่บริเตนใหญ่ซึ่งเป็นเวลาที่เร็วที่สุดเป็นอันดับสามที่นักกีฬาอังกฤษบันทึกไว้ในระยะทางหลังจากโมฟาราห์และคัลลัมฮอว์กินส์

วูล์ฟแฮมป์ตัน ยิงแซง อาร์เซนอล คว้าชัย ศึกพรีเมียร์ลีกวูล์ฟแฮมป์ตัน ยิงแซง อาร์เซนอล คว้าชัย ศึกพรีเมียร์ลีก

เริ่มเกมในครึ่งเวลาแรกเป็นทีมเยือนที่ครองบอลบุกเข้าใส่ได้มากกว่า และสามารถส่งบอลสู่ก้นตาข่ายไปได้ก่อนจากลูกยิงของ ซาก้า แต่ถูก VAR จับว่าเป็นการล้ำหน้าไปก่อนในนาทีที่ 8 เจ้าถิ่นมีโอกาสบ้างจากลูกโหม่งของ คิลแมน บอลเหินข้ามคานออกไปนิดเดียวเท่านั้น นาทีที่ 22 เจ้าบ้านมีลุ้นอีกครั้งจากจังหวะยิงไกลของ เซเมโด้ แต่บอลยังไปติดเซฟของ เลโน

Health News

ชาวโปรตุเกสอดทนต่อการพ่ายแพ้ที่หนักที่สุดชาวโปรตุเกสอดทนต่อการพ่ายแพ้ที่หนักที่สุด

ในคืนหนึ่งที่ท็อตแนมพ่ายแพ้อย่างช็อคที่วิเทสส์ อดีตนายใหญ่ของสเปอร์ส โชเซ่ มูรินโญ่ กำลังมีช่วงเวลาที่แย่ยิ่งกว่า ชาวโปรตุเกสอดทนต่อการพ่ายแพ้ที่หนักที่สุดครั้งหนึ่งในอาชีพผู้จัดการทีมของเขา และแน่นอนว่าเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจที่สุด เนื่องจากทีมโรม่าของเขาพ่ายแพ้ไป 6-1 โดย โบโด/กลิมท์ ใน ยูโรปา คอนเฟอเรนซ์ ลีก

Health News

ประโยชน์ของการกินแบบจำกัดเวลาขึ้นอยู่กับอายุและเพศประโยชน์ของการกินแบบจำกัดเวลาขึ้นอยู่กับอายุและเพศ

การกินแบบจำกัดเวลาซึ่งเป็นระบบการควบคุมอาหารที่จำกัดการรับประทานอาหารในช่วงเวลาที่กำหนด ได้รับความสนใจเพิ่มขึ้นในแวดวงการลดน้ำหนัก TRE ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการนอกเหนือจากการลดน้ำหนัก การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าผลประโยชน์เหล่านี้อาจขึ้นอยู่กับเพศและอายุ แม้ว่าอายุและเพศจะส่งผลต่อผลลัพธ์ของ TRE

Health News